Qui suis-je ?

Tout est parti de ma propre santé : D'un moment où j'ai compris que soigner ne suffisait pas toujours, et que prévenir pouvait tout changer en étant artisan de sa santé. Pendant plus de 10 ans, j'ai travaillé dans la prévention santé au sein d'une mutuelle : éducation à la santé, Parcours du coeur, accompagnement du stress, cohérence cardiaque avec des cardiologues  pour agir concrètement sur le taux de cortisol et les facteurs de risque cardiovasculaire. Sur le terrain, j'ai vu à quel point l'hygiène de vie quand elle est comprise et appropriée, peut redonner du pouvoir aux personnes. 

Pour donner une base scientifique solide à mes engagements, j'ai repris mes études et obtenu un Master 2 de santé publique, avec une spécialisation en alimentation, à Clermont-Ferrand.

Mon mémoire de recherche portait déjà sur un sujet aujourd'hui reconnu: l'introduction d'un menu végétarien hebdomadaire en restauration collective recommandé par les instances internationales et mis en place chez nos voisins européens bien avant la France.

J'ai ensuite poursuivi mon chemin en me formant à la naturopathie, puis à l'iridologie, avec l'envie de renforcer mes connaissance sacadémiques à une approche globale, individualisée et profondément humaine. Aujourd'hui, j'exerce en cabinet.

J'ai également enseigné la santé publique et la prévention (IFSI), rédigé des brochures à destination des infirmier.es, ces professionnel.les qui font face chaque jour à la maladie, à l'urgence et au manque de temps- pour leur donner des outils de gestion du stress.

Ma conviction est simple: En France, nous marchons souvent sur une seule jambe. la jambe médicale, indispensable. Mais l'autre- celle de l'hygiène de vie, de la pérevention, de la responsabilité partagée- reste trop négligée. Dans mes accompagnements, j'utilise des outils concrets : écoute active et bienveillante, observation de l'iris digitalisé, technique de relaxation et de visualisation, affirmation de soi. L'objectif n'est pas seulement d'aller mieux, mais de redonner confiance, autonomie et clarté aux personnes, pour qu'elles deviennent actrices de leur santé en respectant les lois du vivant.